16岁男孩的身高体重没有明确的标准值，但是如果趋于平均值，就是正常的情况。一般16岁男孩身高的平均身高为152.9-165.4cm，体重在37.67-50.62kg。
影响男孩身高体重的因素有很多，可能由于遗传、营养、运动、疾病等。如果16岁男孩的身高低于152.9cm，可能存在生长发育迟缓或者家族性遗传身高偏低的情况。而16岁男孩体重若低于37.67kg，有偏瘦的可能，如果出现体重明显超过50.62kg，结合男孩的身高，有偏胖的可能。
16岁男孩正处于生长发育的关键阶段，并且学习的压力较大，需要及时补充营养物质，可以吃高钙类食物，如牛奶、鸡蛋等，促进身体生长发育，并且可以补充男孩日常所需的营养物质。同时避免让男孩吃过多的零食，零食中含有大量食品添加剂，不但没有营养还会使男孩肥胖。
建议这个年龄段的男孩可以多进行踢足球、打篮球、跑步、跳高等运动，可以促进骨骼的发育和脂肪消耗，使得身材更加匀称。如果男孩身高过矮或身材过胖，就要注意是否与疾病有关，建议每年带男孩进行一次体检，以便及时发现是否有异常的情况。